Courgettes farcies aux olives. Qui dit temps des fêtes dit souvent abus des bonnes choses. Voici donc des recettes pour vous remettre de vos excès, et qui sauront plaire tant aux végétarien, qu'au plus fidèle des carnivores. Couper les courgettes en deux dans la longeur, les évider à l'aide d'une cuillère parisienne et hacher grossièrement les le coeur avec les olives.
Hacher la chair de courgette ayant été retirée et transférer dans un bol; ajouter le thon, l'œuf, la chapelure, le parmesan, les olives, les câpres et le persil. Des courgettes farcies et leur "compotée" de légumes, goûteuses et très digestes, délicieuses en accompagnement d'une omelette à l'estragon. Déguster avec une salade de roquettes aux feuilles de basilic. Vous pouvez ont Courgettes farcies aux olives Utilisant 6 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous réaliser que.
Ingrédients de Courgettes farcies aux olives
- Préparer 4 of courgettes.
- Vous avez besoin 150 Gr of d'olives noires dénoyautées.
- Vous avez besoin of Huile d'olive.
- Vous avez besoin 8 Cs of chapelure.
- Vous avez besoin of sel, poivre.
- Préparer of Parmesan rapé.
Farcir chaque demi-courgette du mélange de veau. Nul besoin de la peler, frottez-la sous l'eau et essuyez-la. Pour un tian ou une tarte fine, détaillez en rondelles fines, pour des courgettes farcies coupez en deux dans le sens de la. Placer dans les zucchinis ou courgettes et saupoudrer de fromage cheddar doux.
Courgettes farcies aux olives étape par étape
- Préchauffer le four à 220 degrés..
- Laver les courgettes, couper la tige et les couper dans le sens de la longueur, les évider avec une cuillère..
- Hacher grossièrement la chaire de courgettes et les olives et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive. Ajouter la chapelure, sel et poivre..
- Remplir les courgettes évidées et parsemer de parmesan..
Des courgettes farcies et vegan au quinoa et légumes, un délice ! Farcissez les courgettes avec du veau, du b?uf ou de l'agneau, puis assaisonnez le tout avec des épices, de l'ail et un peu de gruyère. Quand je fais des farcis, je mélange souvent tomates et courgettes, c'est plus joli dans le plat ^-^ Cette recette ma fille est végétarienne. Je remplace donc veau et porc par une galette de tofou aux olives (ou autres) que. Avec les courgettes farcies au riz, voici une recette simple, complète et rapide à confectionner.